Un allenamento in acqua migliora la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e delle strutture muscolari con rischi minimi per il nostro fisico: il galleggiamento in acqua elimina lo stiramento eccessivo delle articolazioni, riduce l'impatto di ogni movimento proteggendo la colonna vertebrale.
Le attività di acquafitness, che producono ottimi effetti di tonificazione muscolare e che svolgendosi in acqua riescono a conciliare la componente "divertimento" a quella "sforzo fisico", sono rivolte a tutti, anche ai non-nuotatori, che possono così trarne beneficio e in più divertirsi.
1°PERIODO dal 11/09/2023 al 24/02/2024
2°PERIODO dal 25/02/2024 al 23/06/2024
LE ATTIVITÀ SARANNO SOSPESE:
1 novembre - 8 Dicembre - Dal 24 Dicembre al 6 Gennaio - 1 Aprile - 25 Aprile - 1 Maggio - 2 Giugno