- Gruppi omogenei per attitudini e capacità
- Durata della lezione: 45 minuti
- Corso mono o bisettimanale
Corso di nuoto per l'apprendimento e il miglioramento delle capacità acquatiche, la stimolazione e lo sviluppo della resistenza e velocità. Il corso propone tre livelli: 1) acquaticità e ambientamento, percezione del corpo in acqua; 2) nuotate grezze; 3) nuotate evolute e principi di allenamento.
Lunedì 13.00 ; 19.15 ; 20.00
Martedì 19.15
Mercoledì 9.15 ; 19.15
Giovedì 19.15 ; 20.00
Venerdì 13.00 ; 19.15
NOVITA' : SWIM INTERVAL TRAINING
Mercoledì 20.00