Un insieme di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare. Si va ad agire sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo. Questa ginnastica è adatta a tutti i livelli di età perchè una buona postura aiuta a stare meglio nella propria quotidianità.
Giovedì | 10.00-11.00