Un allenamento in acqua migliora la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e delle strutture muscolari con rischi minimi per il nostro fisico: il galleggiamento in acqua elimina lo stiramento eccessivo delle articolazioni, riduce l'impatto di ogni movimento proteggendo la colonna vertebrale. Le attività di acquafitness, che producono ottimi effetti di tonificazione muscolare e che svolgendosi in acqua riescono a conciliare la componente "divertimento" a quella "sforzo fisico", sono rivolte a tutti, anche ai non-nuotatori, che possono così trarne beneficio e in più divertirsi.
Le iscrizioni sono aperte presso la Segreteria della Piscina Monza Triante:
- Tel. 039 744673, Mail: piscinatriante@tiscali.it
- Orari: da lunedì a venerdì 7.00-22.00, sabato e domenica 9.00-19.00