Allestimento di palestra in acqua con grandi e piccoli attrezzi.
Attività a circuito con scheda di allenamento personalizzato.
- Durata: variabile da 50 min ad un massimo di 90 min.
- Intensità: MEDIA
- Materiale: cavigliere, manubri, kick, step, tondoludo, bike, jump, tapis rouland
- Profondità: 1.30 m.
- Corso: mono settimanale
