Corso ad alta intensità che mira a stimolare e tonificare gambe, addominali e glutei utilizzando, ad ogni lezione, piccoli e/o grandi attrezzi. . Si tratta di un'attività coinvolgente e divertente a ritmo di musica.
Durata: 45 min
Intensità: ALTA
Materiale: cavigliere, step, bike, jump, tapis rouland
