Yoga

Insieme di pratiche e tecniche antiche volte ad armonizzare il corpo la mente e le emozioni.

Favorisce l’equilibrio dello stato ottimale di salute, con attenzione a respirazione e rilassamento

A chi è rivolto il corso?

Adatto a tutte le persone senza particolari patologie

Materiale utilizzato: tappetino personale, mattoncino, cinta, palline 

 

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