Corso basato sul rinforzo della muscolatura vertebrale e mobilità generale
A chi è rivolto il corso?
Corso adatto a persone con problematiche di schiena generale
Lombalgia, cervicalgia, tipologie di posture tese, date soprattutto da lavoro a computer,protesi d’anca/spalla, discopatie, erniazioni ecc..
Materiale utilizzato: Bastoni, ball fit, soft ball, bosu ball, elastici
Lunedì 9.30
Martedì 9.30 : 10.15
Giovedì 9.30