Corso basato su una proposta di esercizi a sacco (sacco da boxe)
Attività aerobica basata su principi della box e rinforzo core (calci, pugni, ginocchiate e prese)
A chi è rivolto il corso?
Adatto a tutte le persone senza particolari patologie
Materiale utilizzato: Sacco da Boxe
Martedì 19.15
Venerdì 18.30