Parliamo di…
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Acquaticità in gravidanza
Sono diversi anni che Gis Milano propone con successo questa attività tenuta da un’ostetrica specializzata e acquamotricista prenatale.
Ebbene possiamo dire con certezza che il lavoro corporeo in acqua risulta molto gradito alle future madri.
Del resto non c’è da stupirsi: l’acqua è fonte di vita ed elemento femminile per eccellenza e perciò fare questa esperienza in gravidanza significa anche ripristinare l’equilibrio psicofisico primordiale, dimenticando i ritmi della quotidianità, vivere in pieno questo momento magico, mentre l’acqua in continuo movimento culla il nascituro con un ritmo regolare come l’ondeggiare del mare, un continuo tra lo stato del bambino avvolto nel liquido amniotico e il corpo della mamma immerso nella piscina.
Un’esperienza coinvolgente a livello fisico ed emotivo per la mamma e il suo bambino.
Nella visione olistica l’essere va considerato come una totalità non esprimibile con l'insieme delle parti che lo costituiscono, e quindi la donna è corpo, mente e spirito, ed il benessere si riflette in ogni dimensione.
Infatti l’acqua in gravidanza offre molteplici vantaggi:
- Cambia l’effetto della gravità sul corpo
- Dà sollievo alla colonna vertebrale ed al bacino
- Riduce il peso del corpo
- Migliora il tono e la forza muscolare
- Attiva la circolazione sanguigna e linfatica
- Potenzia la capacità respiratoria
- Migliora gli scambi feto-placentari
- Riduce l’eccessivo aumento ponderale
- Diminuisce il gonfiore agli arti
- Favorisce un maggior contatto con il bambino
- Scioglie le tensioni muscolari
Sensazioni da non perdere, vero?
Allora venite a trovarci, ne parleremo insieme .
I corsi sono rivolti a tutte le donne in gravidanza dalla 12a settimana.
Cosa serve?
Il certificato del ginecologo, costume, occhialini, ciabattine e cuffia.
Volete approfondire questo argomento?
Ecco un buon libro da leggere:
“Acquaticità in gravidanza” Piera Maghella – Numeri PRIMI Editore 2013